Gemma Gavieiro

Psicología y Psicoterapia

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Vínculo afectivo seguro y crianza en positivo

La crianza en positivo consiste en educar siempre desde el respeto y el amor incondicional. Educar con amor y firmeza al mismo tiempo. Establecer un vínculo afectivo adecuado con tus hijos es fundamental para garantizar sus relaciones futuras de confianza.

“El niño, para el pleno y armonioso desarrollo de su personalidad, necesita amor y comprensión. Siempre que sea posible, deberá crecer al amparo y bajo la responsabilidad de sus padres y, en todo caso, en un ambiente de afecto y de seguridad moral y material”. Declaración de los Derechos del Niño.

Vínculo afectivo familia con niños

Cómo criar en positivo

  • Conoce a tus hijos ¿Cómo se sienten? ¿Qué piensan?
  • Aporta estabilidad y seguridad. Establece con ellos un clima de confianza.
  • Soluciona los problemas que surjan sin castigos físicos o emocionales.

 

El buen trato a tus hijos incluye no recurrir a gritos, insultos, amenazas, azotes, cachetes, humillaciones… que, por otra parte, son ineficaces para su educación. Con esas actitudes lo que puedes originar es que se sientan tristes, temerosos, culpables y que su estima sea realmente baja.

Tendrás que llenarte de paciencia, dedicación y esfuerzo. No es tarea fácil optar por una educación en positivo, pero es posible y deseable.

 

Conoce a tus hijos

Están en continuo crecimiento y cambio. Debes esforzarte en conocer qué puedes esperar en cada etapa, cuáles son sus necesidades y cómo responder de la mejor manera.

 

Cuida el vínculo. Seguridad y confianza

Para crear un vínculo adecuado tienes que expresar abiertamente tus afectos y hacerles sentir que los amas y los aceptas con sus virtudes y sus defectos.

Favorece la creación de momentos de cercanía en los que escuchar activamente, abrazar…

El vínculo se forma con las personas que se hacen cargo del cuidado y protección sean sus padres biológicos o no lo sean.

No es algo estático, cuida el vínculo a lo largo de la vida.

Los vínculos afectivos en las etapas tempranas son esenciales para el equilibrio emocional de la persona. La imagen que vamos construyendo de nosotros mismos es el reflejo de lo que nos devuelven nuestros seres más queridos y condiciona nuestra autoestima, la forma de afrontar los problemas y cómo nos relacionamos con los demás.

Eres el espejo de tus hijos, van formando su autoconcepto con lo que les devuelves sobre ellos. Cuida qué mensaje es el que les estás enviando.

Trabaja por crear un vínculo sano con tus hijos para garantizar relaciones futuras de confianza y para favorecer la confianza en ellos mismos.

 

¿Cómo crear un vínculo afectivo seguro?

  • Observa, mantén una actitud de escucha y atención para conocer qué les pasa y cuáles son sus necesidades.
  • Protege del  peligro (pero sin exagerar). Permite que se alejen y transmite tranquilidad cuando esto ocurre.
  • Expresa abiertamente tu afecto, besos, abrazos, gestos, palabras cariñosas…
  • Juega con ellos. Pero no seas siempre directivo en el juego, que ellos te lleven.

vínculo afectivo. jugar

 

  • Establece claramente los límites y las normas. Son fundamentales para aprender a convivir.
  • Muestra interés por sus cosas, sus intereses, sus preocupaciones. Que sepan que estás disponible si necesitan tu ayuda o tu consejo.

 

¿Qué hacer ante el conflicto?

vínculo afectivo. conflicto

Los conflictos generan emociones negativas. Siempre hay que solucionarlos sin violencia.

Si estás muy enfadado con alguien, espera hasta que te tranquilices para sentarte a hablar.

Herramientas de comunicación para solucionar conflictos:

  • Escucha activa. Trata de entender el punto de vista del otro aunque esté alejado del tuyo.
  • Ponte en su lugar. Pon en juego tu empatía. Que el otro note que tienes un interés verdadero en entender su postura.
  • Mantén siempre las formas. Evita gritos, insultos, amenazas… Así evitarás que las posiciones se extremen.
  • Negocia. Busca soluciones intermedias. Ceder por ambas partes.

 

Publicado en: Psicología Etiquetado como: criar en positivo, límites, vínculo afectivo seguro

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Centro Sanitario acreditado Número de registro 48 C.2.2.11524

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Gemma Gavieiro. Psicología y Psicoterapia
Gemma Gavieiro. Psicología y Psicoterapia
4.9
Basado en 33 reseñas.
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valóranos en
Dago Velázquez
Dago Velázquez
09:28 15 May 20
Estuve en terapia con la Dra. Gemma por una crisis de ansiedad y me ayudó a superarla y a dejar los medicamentos que tenía que tomar para tratarla, es una excelente profesional, intuitiva, afable. Recomiendo a la Dra. Gemma y volvería sin ninguna duda.
Ana Elisa Afonso Paulo
Ana Elisa Afonso Paulo
21:16 04 May 20
Muy agradecida con Gemma. Me ha ayudado muchísimo, con una atención muy cercana y amable. También muy agradecida con sus consejos y recomendaciones.Es una gran profesional. Muy recomendable
Silvia Alonso
Silvia Alonso
13:50 28 Apr 20
Gemma es una excelente profesional. Puedes apreciar una evolución desde el minuto uno. Gracias a ella, he podido experimentar un crecimiento personal y añadir perspectivas a mi vida que quizá nunca me hubiera planteado si no hubiese acudido a su consulta. Sin duda, recomiendo sus servicios a todas aquellas personas que necesiten de ayuda en algún momento de su vida.
Vero Pino
Vero Pino
13:20 25 Apr 20
Gran profesional. Estuvo conmigo en uno de los momentos más difíciles de mi vida, en el que necesitaba ser escuchada y guiada. Gracias a ella conseguí salir de ese periodo de mi vida tan oscuro y ver las cosas desde otro punto de vista. Gracias Gemma, encontrarte a tí fue lo mejor que me pudo pasar!!!
Jesus Rodriguez
Jesus Rodriguez
23:44 24 Apr 20
Excelente profesional, aún en la distancia sin hacer una consulta presencial sin ver tus gestos tu expresión y con tan solo una videollamada o incluso solamente una llamada telefónica te capta y te ayuda perfectamente en tus necesidades. Gracias
Elena Emtseva
Elena Emtseva
18:31 24 Apr 20
Mi experiencia ha sido estupenda! He encontrado una profesional que ha sabido dirigirme y ayudarme. Para mí el tiempo dedicado ha sido muy valioso. Yo recomiendo!
Iratxe Bilbao Bilbao
Iratxe Bilbao Bilbao
18:19 24 Apr 20
Acudí a la consulta con bastantes dudas sobre si la psicología podría ayudarme y yo misma me sorprendí en primer lugar por lo cómoda que me hizo sentir Gemma y en segundo lugar por cómo mejoró mi enfermedad y otros problemas que arrastraba desde hacía muchísimos años y de los que ni tan siquiera era consciente.Recomiendo la terapia psicológica a todo aquel que tenga cualquier motivo que no le permita disfrutar de la vida como quisiera, y en concreto a Gemma por su profesionalidad, puntualidad y cercanía.
Monica Alonso
Monica Alonso
18:14 24 Apr 20
Gemma además de una profesional, es un encanto ..Facilita un espacio privado en el que te sientes cómodo para verbalizar nuestros quebraderos de cabeza, ofrece directrices que ayudan a encauzar comportamiento y buscar soluciones por uno mismo.Se pasa el tiempo volando en sus sesiones !Muy recomendable
Paula Segura
Paula Segura
17:36 07 Nov 19
Acudí a la primera consulta con mucho miedo, sobre todo porque escuchando experiencias de personas cercanas con otros profesionales, dudaba de si me serviría de ayuda. Sin embargo, desde el principio me sentí escuchada y comprendida. Consigue conocer infinidad de detalles de tu personalidad, tus miedos, tus puntos fuertes y con todo ello te enseña estrategias para controlar esos pensamientos o actitudes que a veces nos hacen tanto daño sin darnos cuenta. Recomiendo totalmente acudir a ella si estás pasando por un momento difícil, que te genera malestar o incluso simplemente si necesitas encontrarte contigo mismo.
maite Fernandez Ayerdi
maite Fernandez Ayerdi
18:06 14 Mar 19
En la actualidad:una vez transcurridas unos meses, si me paro a pensar en todos los hábitos y pensamientos negativos en la cotidianidad superados, es cuando me doy cuenta de que he crecido internamente. Me siento mas preparada para afrontar los retos del día a día sin el grado de ansiedad e inseguridad con el que estaba acostumbrada. Me siento mas capaz y segura de tomar las decisiones adecuadas en base a los objetivos que quiero en la vida. Mas enfocada en las metas y mas segura de mi misma ( lo que nunca antes).He conseguido aprender a vivir con mas tranquilidad y serenidad a pesar de las circunstancias. Todo ello siempre supone un trabajo interno, estamos de acuerdo, pero siempre con un apoyo externo que te sepa orientar, es posible conseguir mejores y mas rápidos resultados. Gema ha sabido entender a la perfección cuales eran mis debilidades y retos personales con lo que ha sido infalible en su tratamiento y orientación. Recomendaría sus terapias a cualquiera que se sienta como yo.Hace 6 meses:En un momento de crisis de ansiedad y estrés en el que no me fue posible avanzar por mis propios medios, tuve la necesidad de acudir a un especialista aun siendo reticente a ello, debido a mis "no buenas" experiencias anteriores con otros profesionales en la sicoterapia. Desde la primera sesión apenas de 45 min con Gemma, comprendió a la perfección mi estado emocional y mi personalidad, de forma que en las posteriores sesiones, logró guiarme exitosamente, mediante pautas a desarrollar para vencer esa constante ansiedad y dependencia emocional con las que acudí. Unas pocas sesiones mas tarde, me encontré más segura y capaz de manejar esas sensaciones que me dominaron y lo que es más, logré aprender a enfrentarme a posible situaciones similares que se podrían dar en un futuro. Sin duda, las sesiones me ayudaron, recomiendo esta especialista al que necesite ayuda de este tipo.
eskubeltza eskubeltza
eskubeltza eskubeltza
19:25 13 Mar 19
Gemma hace que sin darte cuenta tomes consciencia y dimensiones en la proporción justa tus fobias y problemas. Con su proximidad y su profesionalidad conseguimos hacer frente a esos fantasmas tan molestos, a la vez que interiorizamos las herramientas de defensa aprendidas. Soy de la opinión de que en psicología hay que dar con el/la profesional correcto/a y en mi caso fué un pleno acierto.Gracias
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